📚 BoekenPatronen doorbreken - Schematherapie voor een evenwichtiger leven
Een praktisch boek gebaseerd op schematherapie dat helpt hardnekkige gedragspatronen te doorgronden en te doorbreken. Al meer dan tien jaar een populair zelfhulpboek, nu geactualiseerd met de laatste wetenschappelijke inzichten. Geschikt voor wie meer inzicht wil in eigen gedrag, al dan niet ter ondersteuning van therapie.
- Gebaseerd op schematherapie
- Meer dan tien jaar populair en veelgelezen
- Geactualiseerd met recente wetenschappelijke inzichten
- Geschreven door ervaren psychotherapeuten en opleiders
- Praktische aanpak met herkenbare voorbeelden
CadeauWizard is affiliate partner. Koop je via deze link, dan ontvangen wij een kleine commissie — voor jou zonder extra kosten. Lees meer.
Over het boek
Dit boek is gebaseerd op schematherapie, een effectieve methode om vastgeroeste gedragspatronen te herkennen en te veranderen. De auteurs laten zien hoe deze patronen ontstaan, welke invloed ze hebben op het dagelijks leven en hoe je stap voor stap toewerkt naar meer balans en zelfzorg.
Over de auteurs
Hannie van Genderen is klinisch psycholoog en opleider schematherapie en psychotherapie in Maastricht. Gitta Jacob en Laura Seebauer zijn beiden psychotherapeut en opleider schematherapie in Duitsland. Samen brengen zij ruime praktijkervaring en wetenschappelijke kennis samen in dit toegankelijke boek.
Cadeau-tip
Een waardevol cadeau voor iemand die op zoek is naar meer zelfinzicht of die therapie volgt en op zoek is naar ondersteunende literatuur. Ook geschikt als persoonlijk cadeau voor wie werkt aan persoonlijke groei.
Pluspunten & aandachtspunten
Een eerlijk overzicht om te bepalen of dit het juiste cadeau is.
✅ Pluspunten
- Helder en toegankelijk geschreven
- Wetenschappelijk onderbouwd
- Praktisch toepasbaar in het dagelijks leven
- Geschikt als aanvulling op therapie
- Positief ontvangen door lezers
⚠️ Aandachtspunten
- Vereist eigen inzet en reflectie
- Geen vervanging voor professionele begeleiding bij zwaardere problematiek
